健康小常识
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2.用凉水洗?#24120;?/span>
用凉水洗?#24120;?#27611;?#36164;?#21040;刺激突然收缩,其中的油污就不能被及时清除,会导致粉刺。
1.?#20154;?#36234;多越好?
身体是一个平衡的系?#24120;?#20320;的肾脏每小时只能排出800——1000毫升水量。
3.在疲劳时喝咖啡?
 会对心血管系统造成损伤,严重?#34987;?#20986;?#20013;?#24760;、心慌的症状。
4.临睡前洗?#20154;?#28577;?
体温太高?#19981;嵋种?#22823;脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量,最好在睡前90?#31181;?#27792;浴。
   正?#30171;?#21507;到嘴里到消化结束至少需要2个小时。立即吃水果会停滞在胃里,引起胃胀
5.饭后立即吃水果?
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